Жарко и холодно

Приливы жара и холода: причины

Конечно, чтобы помочь вам разобраться в причинах ваших приступов озноба и жара, было бы нелишним узнать ваш возраст, сведения о других симптомах и ситуациях, при которых возникают подобные приступы. Однако мы можем поговорить о некоторых заболеваниях, которые обычно сопровождаются внезапными ощущениями жара и холода.

Вегето-сосудистая дистония

Это распространенное нарушение работы сосудистой системы, наиболее часто развивающееся у женщин. Отдельным заболеванием считать вегето-сосудистую дистонию было бы неверно, ведь это скорее синдром, а не болезнь. И, как у любых других синдромов, проявления вегето-сосудистой дистонии разнообразны и соответствуют симптомам многих заболеваний.

Ощущения волн жара и холода, возникновение озноба без повышения температуры характерны для проявлений вегето-сосудистой дистонии так же, как и частые головные боли, головокружения, приступы учащенного сердцебиения, скачки давления. У больных ВСД температура тела беспричинно может повышаться до 37 градусов и понижаться до 35 градусов. Возникновению приступов обычно предшествует физическое или эмоциональное переутомление, употребление алкоголя, изменение погоды или климата. Также выявлено, что обострения ВСД учащаются с наступлением климактерического периода, т.е. имеется взаимосвязь с изменениями гормонального фона человека, сопровождающими не только климакс, но и менархе, беременность, лактацию и т.д.

Причина всех проблем — сосудистый спазм, когда процессы сокращения и расслабления сосудов работают неслаженно. Спазм сопровождается нарушением кровоснабжения, что приводит к различным нарушениям работы органов и систем организма.

Чтобы удостовериться в диагнозе, вам требуются консультация и обследование у врача-невролога. Этот синдром хотя и неприятен, но вполне хорошо поддается лечению. Комплексный подход включает лечебную физкультуру, рациональное и здоровое питание, отказ от курения и приема алкоголя, избегание стрессов, положительный настрой, полноценный сон, а также все то, что благотворно влияет на тонус сосудов: баня (если нет противопоказаний), закаливание, контрастный душ, самомассаж и т.д.

Гормональные нарушения

Ранее я уже упоминала о влиянии изменений гормонального фона на обострение вегето-сосудистой дистонии. Но даже если вы не страдаете от этого синдрома, сами по себе гормональные нарушения могут провоцировать возникновение неприятных симптомов, включая приливы жара и холода. Эти непонятные реакции организма происходят чаще всего в подростковом возрасте, когда менструальный цикл только формируется; в период предменопаузы и после ее наступления; у женщин, страдающих от предменструального синдрома; за 5 — 6 дней до овуляции. К другим симптомам относят панические атаки, раздражительность, потемнение в глазах, рассеянность, апатию, депрессию, тревожность и т.д. К тому же гормональные нарушения сопровождают заболевания щитовидной железы, например, гипо- и гипертиреоз.

Если описанные вами состояния носят единичный характер, к примеру, как реакция на стресс, то это одно дело, но если такие приступы будут повторяться снова и снова, нарушая сон и качество жизни в целом, то вам необходимо получить консультацию невролога, гинеколога и эндокринолога. Возможно, вам понадобится сдать анализ крови на половые гормоны и гормоны эндокринной системы, а также пройти УЗ-исследование матки и придатков и щитовидной железы.

Холодно и Жарко

Тема в разделе «Таверна», создана пользователем 13krol37, 27 Oct 2018 в 22:00 .

Оценить пост #

Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Жарко и Холодно итак уже весь месяц

Читать еще:  Надежные рыболовные узлы для плетенки

Врубили отопление и теперь дома жарко, открываешь окно, 3 минуты нормально и потом из окна задувает ветер и становиться холодно, закрываешь окно, 10 минут нормально и потом становиться душно и жарко, и приходиться снова открывать окно

Какая температура должна быть, чтобы в труханах было жарко

Какая температура должна быть, чтобы в труханах было жарко

Сам не знаю, становиться ДУШНО и ПРЕСНО в комнате

сядь задницей на мультиварку

Сам не знаю, становиться ДУШНО и ПРЕСНО в комнате

Если ПРЕСНО, попробуй подмываться

ты когда окно открываешь, не обязательно возле него сидеть, достаточно открыть на пару минут и отойти, или просто открыть в режиме проветривания

ты когда окно открываешь, не обязательно возле него сидеть, достаточно открыть на пару минут и отойти, или просто открыть в режиме проветривания

держи в курсе 3д тян, без тебя жить бы не смог (ЮЗЛЕСС СОВЕТЫ ПРОСЬБА НЕ ПИСАТЬ)

держи в курсе 3д тян, без тебя жить бы не смог (ЮЗЛЕСС СОВЕТЫ ПРОСЬБА НЕ ПИСАТЬ)

ну понятно, если ты без чужой помощи окно нормально открыть не можешь, что с тебя получится вообще

Врубили отопление и теперь дома жарко, открываешь окно, 3 минуты нормально и потом из окна задувает ветер и становиться холодно, закрываешь окно, 10 минут нормально и потом становиться душно и жарко, и приходиться снова открывать окно

А ты краны на батареях закрывай/открывай, хоть какое-то разнообразие будет))

Вот гайд, пользуйся.

Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Холодно и Жарко, Жарко и Холодно, Жарко и Холодно итак уже весь месяц

Врубили отопление и теперь дома жарко, открываешь окно, 3 минуты нормально и потом из окна задувает ветер и становиться холодно, закрываешь окно, 10 минут нормально и потом становиться душно и жарко, и приходиться снова открывать окно

Почему одни люди мерзнут, а другим всегда жарко?

Красота Здоровье

Содержание

К какому лагерю вы относитесь — к тем, кто всегда мерзнет, либо к тем, кто хочет включить кондиционер или открыть форточку, чтобы остудиться?

Вам жарко или вы мерзнете? Какая ситуация для вас наиболее привычная — когда вы кутаетесь в плед и включаете обогреватель, если остальным вполне тепло, или снимаете лишние слои одежды и открываете окна, когда окружающие мерзнут? Почему вообще мы так по-разному воспринимаем температуру вокруг? У того, как мы чувствуем тепло и холод, есть множество причин.

Вам всегда холодно

У вас всегда наготове обогреватель, шерстяные носки, дополнительное одеяло, а горячий чай не переводится в чашке? Скорее всего, вы — женщина. В 2015 году в научном журнале Nature были опубликованы результаты исследований, которые показали, что для женщин комфортнее температура окружающей среды 24,5 градуса, а для мужчин — 22 градуса. Но конечно, это не означает, что все женщины должны мерзнуть, а мужчины — наоборот. Есть причины, по которым и у мужчины могут быть холодными руки и ноги. Во-первых, личные особенности. Или это связано с другими факторами.

Недостаток сна и стресс

Даже одна бессонная ночь может сделать вас более восприимчивым к прохладе. Если мы не высыпаемся, не отдыхаем и испытываем хронический стресс, организм тратит ресурсы на восстановление, а терморегуляция при этом страдает. Почему так происходит, ученым до конца не известно, им остается только подсчитывать статистику, которая показывает, что недостаток сна может вызвать озноб на следующий день. Решение очевидно — давать своему телу хорошо отдохнуть! Сюда входят и сон, и медитации, и спокойные приятные занятия, например чтение книг с чашечкой чая.

Читать еще:  Ловля бычка в июне

Проблемы с щитовидной железой

Постоянный озноб может быть следствием слабой работы щитовидной железы — гипотиреоза, когда она производит недостаточно гормонов. Другие симптомы этого состояния — набор веса, слабость болезненные и нерегулярные менструации у женщин, отеки, но без анализов и консультации с врачом ставить диагноз нельзя. Старайтесь больше употреблять водоросли, рыбу, яйца и другие продукты, богатые йодом. Нельзя пускать проблемы с щитовидной железой на самотек. Невылеченный гипотиреоз может привести к депрессии, проблемам с памятью, ухудшению мозговой деятельности и отключению щитовидной железы, что является угрозой жизни.

Другой причиной чрезмерной восприимчивости к холоду может быть анемия — недостаток гемоглобина и красных кровяных телец в организме. Другие симтомы — бледность, слабость, головокружения, выпадение волос. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовала зеленая гречка, спирулина, яблоки, печень, зелень. Усиливает всасываемость железа витамин С, поэтому не забывайте про свежие овощи и фрукты, особенно цитрусовые. Если состояние вызывает сомнения, обратитесь к врачу и сдайте кровь на анализ.

Скудное питание

Возможно, вы и не чувствуете, что хотите есть, но ваш организм может это ощущать по-своему. Для нас голод — это недостаток калорий, когда заканчивается энергия, а для нашего организма существует еще голод на питательные вещества. Среднестатистический городской житель не получает адекватного количества витаминов и минералов с питанием и часто старается добирать их с помощью таблеток, но не всегда это идет на пользу. Потому что мы запрограммированы получать питательные вещества именно из еды в сбалансированном виде, а витаминные комплексы нужно употреблять после консультации с врачом и сдачи анализов, которые покажут, чего именно не хватает. Поэтому старайтесь, чтобы на вашей тарелке всегда была порция овощей в разном виде, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи и семечки, ферментированные продукты.

Вам всегда жарко

Вы скидываете ночью одеяло, а ваш партнер обматывается на манер шаурмы, чтобы не замерзнуть? Вы до поздней осени ходите в тонкой куртке, а ваши друзья уже переоделись в пуховики? В офисе вам всегда жарко и хочется включить кондиционер на полную мощность? Возможно, это ваша генетика, но вполне вероятно, что есть другая причина.

Беременность

Мужчины могут проходить мимо этого пункта, а вот «горячим» девушкам стоит сделать тест на беременность. В интересном положении меняется гормональный фон и вы можете начать по-другому реагировать на температуру окружающей среды. Вы можете испытывать внезапный жар, который длится недолго, или постоянно чувствовать тепло, даже если окружающие мерзнут.

Женская гормональная система приводит к приливам жара не только во время беременности, но и в период менопаузы.

Злоупотребление кофе

Кофе — это стимулятор, который не только дает заряд бодрости, но и может незначительно поднять температуру тела. Имбирь, корица, куркума и некоторые другие специи тоже могут приводить к такому эффекту. Поэтому если вы любите пить кофе с корицей и перчить блюда, готовьтесь к тому, что вам будет жарче, чем вашим друзьям.

Вы уже знаете о том, что недостаток отдыха и хронический стресс может привести к тому, что вы начнете мерзнуть. А вот кратковременный, но резкий стресс может иметь обратное действие. Когда мы волнуемся, переживаем, злимся, учащается сердцебиение и температура тела может немного подняться. Наверное, поэтому гнев часто на картинках изображают красным или даже горящим.

Проблемы с щитовидной железой

И опять эта щитовидная железа! Очень важно, чтобы ее работа была сбалансированной, ведь при вялой щитовидке вы будете мерзнуть, а при гиперактивной вас будет бросать в жар. Ягоды, брокколи, жирная рыба, кисломолочные продукты могут гармонизировать работу этой железы, но лучше обратиться к эндокринологу.

Читать еще:  Большой Он - место для рыбака

Некоторые лекарства

Многие препараты вызывают ощущение жара или тепла. Например, некоторые антидепрессанты, антибиотики, лекарства для желудка, иногда даже антигистаминные препараты. Проведите аудит своей ежедневной аптечки, чтобы выяснить, какое лекарство может вызывать приливы.

13 комментариев

Все забыли про метаболизм. А он у каждого свой. Если организм интенсивно переваривает и окисляет пищу = то человеку жарко. При слабом — медленном метаболизме = человеку холодно. Ну и знамо дело = болезни влияют и неполадки в организме.

О чем это? Вот помню , как в 2014 году летом я возврашалась из Кирова в Москву. Билетов на дешевый поезд Уренгой-Москва не было, мне всучили какой-то билет раза в полтора дороже. Сажусь в вагон. Поезд трогается. И включается . кондиционер. Температура снижается до +18. Мерзну, вытаскиваю из рюкзака единственный свитер. Все равно мерзну. Залезаю на свою вторую полку, заворачиваюсь в одеяло. Мерзну. Прошу у проводника второе одеяло, она не дает. Залезаю под матрац, меня всею трясет, все тело ломает, дышать становится трудно. Ночь почти не спала. Утром выхожу на Ярославском вокзале и понимаю, что в метро мне не доехать, там тоже кондиционеры. А добираться в Солнцево. Правда, я очень хорошо знаю наземный транспорт. Ползу вдоль состава, все тело болит. Прохожу состав и вдруг чувствую, что мне стало легче. Смотрю на термометр на башне, а там +29. Сняла свитер и решила пойти пешком до Садового. За время дороги мне совсем полегчало. Там села в троллейбус и доехала до Детского Мира. Мне повезло — троллейбус был без кондиционера. Дальше снова пошла пешком до метро Октябрьская. Потом поехала на троллейбусе до Озерной. А там уже пешком до дома. Пришла совершшенно здоровая, только спать хотелось. Для меня зона комфорта начинается от плюс 27. Обожаю жару .

чушь. у меня гипотериоз, был высокий ТТГ. и мне жарко всегда! и по мне как раз противоречие: гипотериоз = повышенный вес, как правило. по-моему, жировая прослойка как раз греет :)))

Здравствуйте,подскажите пожалуйста,а когда человеку постоянно холодно,но только ночью он как будто горит,что это может быть и что делать то?

Не рассказывайте больше никому эту фигню!

это тот случай когда прочтешь и понимаешь что ты живой труп. вот только интересно а ведь живу же!

Теплообмен так же сильно зависит еще и от возраста. Наблюдала это на своих родственниках и знакомых. Ну и на себе тоже. В юности мёрзла, после 50-ти мне все время жарко. А к 75-80 человек снова начинает мёрзнуть- сосуды сужаются и «кровь не греет».

капец. всегда мёрзнешь — стресс, проблемы со щитовидкой. всегда жарко — стресс, проблемы со щитовидкой. Спасибо, всё сразу стало ясно. ))) А как быть с тем, что у меня рабочее давление 90 на 60, гемоглобин 60. ну и масса того , от чего я должна мёрзнуть. А мне всё время жарко. и зимой я хожу просто в кофте вместо шубки , и без шапки (кроме лютых морозов и метелей, естественно). Мне просто тепло, не холодно при плюс 15 в квартире. Я не ищу и не прошу советов, ответов, насмешек. Просто подумала — к чему эта статья. И так ясно, что выспавшийся и сытый человек будет чувствовать себя в любом случае гораздо комфортнее, чем голодный и не выспавшийся.

Нельзя принимать йод, употреблять в пищу йодированную соль и продукты, содержащие йод в большом количестве, без уточнения диагноза заболевания щитовидной железы. При аутоиммунном тиреоидите, который характеризуется гипотиреозом, йод противопоказан.

Источники:

http://www.domotvetov.ru/bolezni-i-lechenie/prilivyi-zhara-i-holoda-prichinyi.html
http://dota2.ru/forum/threads/xolodno-i-zharko.1231248/
http://kto-chto-gde.ru/story/pochemu-odni-lyudi-merznut-a-drugim-vsegda-zharko/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector
×
×