Как выбрать дорогой и бюджетный спиннинг для твичинга?

Как выбрать дорогой и бюджетный спиннинг для твичинга?

Рыбалка рывковыми воблерами очень популярна. Эти приманки ориентированы на охоту за щукой и окунем, поэтому могут применяться на любом водоеме. Для освоения этой ловли на начальном этапе понадобится бюджетный спиннинг для твичинга, который позволит понять азы и некоторые тонкости анимации минноу. После уже можно переходить на среднеценовые и элитные модели.

Познакомиться со спиннинговой ловлей вы можете в статье «Азбука ловли спиннингом или путеводитель для новичков«.

Что такое твичинг?

Рыбалка твичингом – это отдельное самостоятельное направление в спиннинге. Суть его заключается в использовании специальных приманок и их анимации. Для ловли этим способом применяются воблеры, которые относятся к классу минноу. Многие модели не имеют собственной игры, а начинают работать и привлекать хищника лишь при определенной рывковой проводке.

Осуществляя серию рывков и пауз, рыболов задает необходимую игру приманке. Она начинает отклоняться в стороны, возвращаться на исходную, покачиваться и замирать в толще воды. Такое поведение воблера очень реалистично копирует движения мелкой умирающей, убегающей или кормящейся рыбки. Естественно, хищник, увидев такой лакомый объект, не может совладать со своими инстинктами и совершает атаку.

В наших водоемах твичинг, в первую очередь, рассчитан для рыбалки на щуку. Именно, зубастая бестия наиболее хорошо отзывается на рывковые приманки. Также минноу привлекает вездесущего окуня и жереха. Реже подобные воблеры соблазняют голавля или язя. На платных водоемах они могут применяться для ловли форели.

Как выбрать спиннинг для твичинга

Эффективно ловить воблерами-минноу можно лишь при наличии подходящего удилища, которое позволит осуществлять их правильную проводку. Имея специализированный спиннинг для твичинга, рыболов может управлять разными моделями рывковых приманок и рыбачить в любых условиях.

Удилище для твичинга должно отвечать следующим требованиям:

  • достаточная жесткость для выполнения рывковой анимации;
  • минимально возможный вес;
  • хороший запас прочности;
  • компактность и эргономичный дизайн.

Выбирая спиннинг для твича нужно ориентироваться на такие параметры, как вес удилища, его строй и длина, конструкция рукоятки, качество пропускных колец и прочей фурнитуры. Ниже подробнее рассмотрим характеристики, которые должны быть у удочек для рывковых приманок.

Фото 1. Правильный выбор снати — залог успешной рыбалки.

Для твичинговой рыбалки принято использовать удочки быстрого строя (Fast). Они позволяют качественно управлять приманками, совершая различные рывковые проводки. Средние спиннинги (Moderate) при ловле упористыми воблерами, которые нужно вести резко, будут проваливаться, не обеспечивая, тем самым, необходимую игру. Сверхбыстрые «пруты» (Extra Fast) не подходят для мягкой рывковой анимации.

В целом выбирая строй спиннинга под твичинг, необходимо знать следующее:

  • Быстрый строй – это универсальные и лучшие спиннинги для твичинга.
  • Сверхбыстрый – подходит для упористых воблеров, требующих резкой агрессивной проводки, а также для рыбалки на течении.
  • Медленный – лучше применять для мягкого твичинга, когда необходимо обеспечить плавную игру без резких рывков.

По этому параметру все относительно ясно. Оптимальной длиной удилища для твичинга можно считать 2,10 метров. Такой «палкой» наиболее удобно управляться и осуществлять рывковые проводки. В стесненных условиях, на малых реках или с лодки иногда целесообразно взять удочку около 1,80 метров. Если имеется необходимость выполнять дальние забросы либо обводить препятствия в виде водорослей и коряжника, то могут применяться спиннинги 2,40 и даже 2,70 метров.

По тесту по приманкам все твичинговые спиннинги можно разделить на:

  • легкие – до 10 граммов;
  • средние – до 15 – 20 граммов;
  • тяжелые – свыше 20 граммов.

Естественно, в твичинге немаловажным показателем является упористость приманок. Часто одинаковые по весу воблеры во время проводки оказывают разное сопротивление. Это нужно обязательно учитывать, выбирая себе спиннинг. Например, для ловли на глубоководные минноу необходимо предусмотреть некоторый запас по мощности, чтобы при анимации удилище не проваливалось и правильно отрабатывало.

Конструкция рукоятки важна при выборе удилища для твича. Сегодня популярными стали разнесенные ручки, поскольку такое решение позволило уменьшить вес спиннинга и повысить его чувствительность.

Для твичинга немаловажным является и размер ручки. Дело в том, что при рывковой ловле хват удилища осуществляется исключительно кистью, а движения рыболов совершает в разных направлениях. Поэтому длинная рукоять не позволить должным образом выполнять проводку, будет цепляться за одежду и обременять чрезмерно большими габаритами.

Фото 2. Твичить можно и кастинговыми палками.

Ловить твичингом приходится, удерживая удочку кистью. Тяжелый спиннинг не позволит рыбачить таким способом в течение всего дня, рыболов будет быстро уставать, что скажется на качестве выполняемой проводки. Удовольствие от такой рыбалки, само собой, будет смазано, даже при большом количестве поклевок хищника.

Выбирая спиннинг для рывковых приманок необходимо подбирать ту модель, которая имеет минимально возможный вес. Нужно обращать внимание насколько сбалансированы удочка и катушка для твичинга. Это также существенно влияет на комфорт ловли.

Пропускные кольца

Сейчас уже, пожалуй, нет спиннингов с совсем непригодными кольцами для рыбалки с плетеными шнурами и жесткими лесками. Этот параметр для твичингового удилища считается второстепенным. Желательно, что удочка комплектовалась качественной фурнитурой.

Неплохо, если пропускные кольца будут иметь противозахлестную конструкцию рам. Для рывковой проводки это важно и позволит избежать ненужных отстрелов, бород и прочих неприятностей.

При ловле в отрицательных температурах следует обращать внимание на размер пропускных колец. Он должен быть достаточным, чтобы можно было выполнять заброс и проводку при образовавшейся незначительной наледи.

Фото 3. Форель тоже ловится твичингом воблеров.

Топ-5 бюджетных спиннингов для твичинга

Недорогие удилища для твичинга специально разработаны для начинающих рыболовов. Им пока нет смысла покупать элитные «пруты», поскольку навыки в ловле рывковыми приманками минимальны. Бюджетные спиннинги отвечают минимальным критериям и позволяют рыбачить многими моделями воблеров класса минноу.

Читать еще:  Сулак - место для рыбака

Maximus Manic

Линейка удилищ состоит из трех моделей, которые ориентированы на ловлю рывковыми приманками. Имеют сравнительно небольшой вес, неплохого качества фурнитуру, разнесенную комбинированную рукоять из неопрена и пробки. Комплектуется простым, но надежным катушкодержателем, и кольцами с внутренними вставками из оксида алюминия. Строй сверхбыстрый (Extra-Fast).

Norstream Rebel

Относительно новая серия недорогих твичинговых удочек. Имеет средний строй и высокий запас прочности. Таким удилищем легко анимировать воблеры-минноу и вываживать сильную агрессивную рыбу. Выполняется из высокомодульного «уголька», комплектуется кольцами SiC, разнесенной рукоятью из неопрена и винтовым катушкодержателем с передней гайкой.

Black Hole Bassmania

Еще одна популярная бюджетная «палочка», которая идеально подходит начинающим спиннингистам, для освоения ловли рывковыми приманками. Выпускается в разных длинах и тестах, перекрывая почти любые потребности рыболовов. Изготавливается из высокомодульного композита, комплектуется кольцами усиленной серии Fuji Sic и надежным катушкодержателем. Рукоять выполнена из пробкового материала.

GAD Gancho

Очень легкое и очень мощное удилище, которое создано для рывковой проводки. Подходит для большинства воблеров класса минноу. Спиннинг изготавливается из качественного графитового материала от компании Toray, комплектуется фурнитурой от Fuji, в частности кольцами Alconite и катушкодержателем DPS. Идеальный бюджетный инструмент для твичинга.

Norstream Favorite II

Известная специализированная серия удочек для твичинга. Отличается посылистостью, надежностью, чувствительностью и легкостью. В линейке имеются модели под воблеры разного размера и веса. Разнесенная рукоять из неопрена, катушкодержатель и кольца со вставками из карбида кремния от Fuji.

Топ-5 дорогих спиннингов для твичинга

Твичинговые спиннинги премиум уровня пользуются спросом уже у продвинутых спиннингистов и профессиональных спортсменов. Они изготавливаются из высококлассных материалов и комплектуются дорогостоящей фурнитурой, поэтому просто-напросто не могут стоять дешево. Приобретать себе элитное удилище для рывковых приманок стоит, имея немалый опыт в этом направлении ловли.

Ниже представлен топ спиннингов для твичинга из дорогого сегмента рынка, которые отмечены как лучшие многими рыболовами.

Graphiteleader Vigore

Элитная удочка для твичинга от знаменитой японской компании. Данная серия пользуется авторитетом и высоко ценится профессиональными рыболовами. Выполнена из высококлассного углеволокна, оснащена дорогой надежной фурнитурой. Отличается хорошими мощностными данными, позволяет проводить упористые крупные приманки и бороться с увесистыми трофеями. Пожалуй, лучший спиннинг для рывковой ловли.

Major Craft Rizer

Популярная линейка твичинговых удилищ. Отличается высочайшими прочностными показателями. Бланк легкий и одновременно мощный. Кольца усиленные со вставками из оксида алюминия. Благодаря эргономичному катушкодержателю серии IPS от Fuji и пробковой рукояти, позволяет выполнять различные вариации рывковой проводки, подбирая оптимальную под настрой хищника.

St.Croix Legend Elite

Эта серия удилищ уже стала легендой и активно используется многими любителями ловли твичингом. Имеет быстрый строй, усиленные кольца и обладает достаточной мощью. Дальнобойные показатели высокие, что очень важно при береговой рыбалке. Эргономичная рукоять позволяет применять разнообразные варианты анимации рывковых приманок.

Norstream Dynamic F1

Семейство узконаправленных специализированных удочек, разработанных для рыбалки твичингом. В линейке имеются модели под воблеры разного размера и веса. Удилища отличаются строем, подходящим для рывковой ловли, запасом мощности и легкостью. Имеют эргономичную разнесенную ручку и надежный катушкодержатель. Комплектуется кольцами Kigan Zirconia.

Anre’s/Palms Jetta

Творение популярного японского концерна Anglers Republic Desing. В семействе удочек Jetta имеется несколько моделей, идеально подходящих под твичинговую ловлю. Отличаются быстрым строем и мощностными показателями. Хорошо справляются с упористыми заныривающим воблерами. Имеют усиленные кольца, удобную разнесенную ручку из комбинированного материала (пробка и EVA) и надежный катушкодержатель.

SpinningPRO

Спиннинг для профессионалов

Спиннинг для твичинга

Твичинг пришел на наш рынок одновременно с появлением в продаже специфических пластиковых объемных приманок из класса «минноу». Когда эти воблеры появились в продаже, спиннинг для твичинга стал более популярным продуктом на рыболовном рынке. Собственно под термином «твичинг» подразумевают спиннинговый способ ловли, при которой проводка осуществляется рывками. За счет этого приманка движется в воде более привлекательно и правдоподобно, что повышает вероятность заинтересовать ею хищную рыбу.

Спиннинг для твичинга воблеров представлен в разных вариантах, в зависимости от типа рывковой проводки. Разнообразие проводок необходимо, поскольку для каждой приманки подходят только некоторые типы движения. Для того, чтобы осуществить нужное движение, необходимо правильно оборудовать снасти и выбрать удачное удилище. Но какой спиннинг для твичинга подбирать в каждом конкретном случае? Для этого нужно обратить внимание на некоторые критерии, которые будут разобраны ниже.

Итак, чтобы выбрать лучший спиннинг для твичинга, необходимо разобраться, что собой представляет этот инструмент, выбрать тип воблера (спиннинг для твичинга крупных воблеров отличается от такового для мелких), определиться с бюджетом, а также учесть желаемый тип удилища

Выбираем универсальный спиннинг для твичинга

Прежде всего, необходимо понимать, что можно приобрести недорогие спиннинги для твичинга, а также очень дорогие. Поэтому первая задача — определиться с бюджетом. Конечно, наилучшие изделия стоят больших денег, но бюджетный спиннинг для твичинга в определенных ситуациях может оказаться не хуже. Важно лишь, чтобы модель соответствовала всем требованиям, которые выдвигают условия ловли, а также сам рыбак.

Чтобы подобрать универсальный спиннинг для твичинга и джига, необходимо, чтобы удилище отвечало определенным критериям по следующим позициям:

И если изделие соответствует ожидаемым критериям, можно будет сразу понять, какие вам необходимы спиннинги для твичинга крупных «минноу» или для ловли более мелкими воблерами.. Рассмотрим эти характеристики подробнее.

Читать еще:  Ведлозеро - место для рыбака

Хороший спиннинг для джига и твичинга имеет очень быстрый строй. Это необходимо для того, чтобы постоянно поддерживать приманку в движении, добиваться нужного уровня анимации, чтобы она не проваливалась. Конечно, из-за использования быстрого удилища у рыбы есть больше шансов уйти на вываживании. Чтобы этого избежать, можно перенастроить фрикционный тормоз катушки, и тогда вероятность потери улова будет минимальной. А вот мягкий спиннинг, где используется медленный и средний строй, не подойдет для твичинга. Такой спиннинг выполнено таким образом, что рывковую проводку обеспечить не получится. Особенно эта проблема актуальна, когда твичинг должен быть бесконтрольным и жестким.

Оптимальная длина для удилища, которое планируется использовать в твичинговой ловле, составляет 2,10 м. Это самый удачный размер для хорошего выполнения рывковой проводки. Если удилище короче или длиннее, использовать технологию твичинга становится значительно сложнее. Конечно, многие рыбаки практикуют использование удилища, длина которого составляет 2,40 метра, если ловить с берега, или 1,80 метра, если с лодки. Объясняется это тем, что с берега длинный спиннинг позволяет гораздо дальше забросить приманку. Также с его помощью легче обходить различные препятствия, которые могут встретиться под водой. Что касается удилищ компактных размеров, то ими удобнее пользоваться в лодке, поэтому опытные рыбаки и выбирают этот вариант. Но если вам нужен универсальный твичинговый спиннинг, то стоит присмотреться к длине 2,10 м. К слову, рейтинг спиннингов для твичинга, указанный ниже, составляет удилища именно указанной длины.

Это очень важный параметр, на который стоит обращать внимание при выборе удилища. Чтобы осуществить рывковую проводку, необходимо осуществлять кистевые движения руки. При этом спиннинг держится, не упираясь в локоть. Это значит, что все напряжение идет на кисть, поэтому при твичинге с тяжелым удилищем рука очень быстро устает. Достаточно несколько часов порыбачить с этим спиннингом, и рывковую проводку сделать будет уже очень тяжело, практически невозможно. Поэтому выбирать нужно такие удилища, которые при равных характеристиках в остальных позициях имеют минимальный вес.

Рукоятка спиннинга

Еще один важный показатель, обеспечивающий комфорт рыбака во время ловли методом твичинга — рукоятка спиннинга. Удочка должна быть такой, чтобы рукоятка у нее не превышала длину локтя руки. Для твичинга это будет идеальным вариантом. Если ручка удилища будет очень длинной, она начнет цепляться за одежду, создавать проблемы. Это сделает невозможным осуществление нормальной рывковой проводки. Лучше всего купить спиннинг, у которого разнесенная рукоятка. Благодаря этому удилище становится более легким, удобным в обращении и чувствительным в управлении.

Тесты спиннингов для твичинга

Чтобы подобрать спиннинг для конкретного воблера, необходимо учитывать вес этой приманки. Так, подбирая удилище, выбирают такой верхний тест, у которого несколько граммов запаса по мощности. Ведь планируется использование спиннинга для рывковой приманки, а это значит, что она должна далеко забрасываться и потом качественно анимироваться. Если тест у удилища будет меньше требуемого, рывки будут непостоянными, приманка забросится недалеко. В некоторых случаях при броске удилище и вовсе может сломаться.

Существует классификация спиннингов для рывковой ловли, в зависимости от типа теста:

  • ультралайт — от 0 до 7 г.
  • лайт — диапазон 8-15 г.
  • медиум — в пределах 15-25 г.
  • хэви — свыше 25 г.

Проанализировав вышеуказанные критерии, можно подобрать себе удачное удилище для рывковой ловли. Существует огромный выбор спиннинговых удилищ для твичинга. Кому-то больше нравится кастинговый спиннинг для твичинга, кто-то не доверяет рейтингам и предпочитает самостоятельно выбирать продукт. В определенных кругах пользуются большим спросом спиннинги для твичинга Айко, в других — Нордстрим. Но есть все же общепринятый ТОП, удилища из которого будут явно удачным выбором.

ТОП спиннингов для твичинга

Norstream Dynamic F1

Спиннинги Нордстрим для твичинга наиболее известны, поскольку эта марка является образцовой. Они делают лучшие удилища. И Norstream Dynamic F1 — лучший представитель этого класса.

Это целая серия из 10 моделей, имеющих различный тест и длину, но всех их объединяет одно — они настроены на твичинговую ловлю и идеально под это подходят. Цельная рукоятка выполнена из EVA, а катушкодержатель здесь — Fuji VSS+KSKSS. Что касается колец, то здесь используются зарекомендовавшие себя Kigan Zirconia.

Favorite Exclusive Twitch Special

Эти удочки занимают золотую середину в соотношении цена/качество. Представлены пятью моделями, все из которых предназначены только для твичинга. Используют для ловли минноу, вес которого составляет 5-25 г. Здесь используется быстрый строй, имеющий хорошую жесткость и небольшую инерционность. Благодаря этому удочка может выполнять разные проводки. Рукоятка цельная, укороченная, сделана из EVA. Катушткодержатель используется Fuji VSS, доказавший свою удобность и надежность. Также можно купить модель с мультипликаторной катушкой.

Black Hole Bassmania

Это еще одно твичинговое удилище, имеющее среднюю цену. Именно поэтому оно входит в список самых популярных. Отметить в нем можно разнесенную укороченную рукоятку, выполненную из неопрена, которую приятно держать. Удочка максимально облегченная, поскольку выполнена из современных материалов. Ее использутся вместе с воблерами средних размеров.

Major Craft Rizer

Эта серия спиннингов уже относится к дорогим, тем не менее, спрос на нее среди рыбаков, использующих твичинговую ловлю, достаточно высокий. Одно из преимуществ этой серии — возможность использования ее для джиговой рыбалки. Также эти удочки используются при ловле на разнесенные оснастки. Если смотреть на другие удочки с такой ценой, Major Craft Rizer на порядок лучше их. Здесь используется быстрый строй. Спиннинговая рукоятка выполнена из пробки, она разнесенного типа. Удочки имеют хорошую чувствительность, минимальный вес, высокую прочность и мощность.

Читать еще:  Данилино озеро - место для рыбака

St.Croix Legend Elite

Данный спиннинг имеет универсальные задачи, но больше оборудован под твичинг. Так, здесь длина составляет 2,13 м, что характерно для спиннингов с рывковой проводкой. Тест удилища — 5-17 г. Спиннинг разработан специально для средних минноу, кроме того, может испльзоваться вместе с кренками, колебалками, вертушками, джиговыми приманками. Этот спиннинг является идеальным решением для тех, кто хочет ловить не только воблерами минноу, но и другими приманками.

Norstream Provokator New

Данный спиннинг является идеальным вариантом ультралайтовой удочки для твичинга. Нордстрим всегда делает идеальные удилища во всех направлениях. Эта удочка создана, чтобы использоваться вместе с маленькими минноу весом 7-8 г и размером 5-7 см, не более. Рукоятка разнесенная, выполнена из EVA.

Вместе с ней идет катушкодержатель Fuji TVS анатомической формы, противозахлестные кольца Fuji SiC Titanium. Удочка входит в элитный класс, поэтому ее приобретают профессионалы и любители, которые могут позволить себе такой дорогой инструмент.

Дешевые, но качественные твичинговые спиннинги

Любой ТОП-лист должен учитывать и бюджетные позиции, ведь новичкам нужно с чего-то начинать, а выбор неудачного инструмента может навсегда отбить охоту к конкретному занятию. Кроме того, бюджетные спиннинги будут идеальным решением для рыбаков, которые любят твичинг, но ограничены в финансах и не могут себе позволить покупку более дорогих снастей. Ниже представлены самые удачные решения для таковых людей.

Norstream Rebel

Из бюджетных спиннингов для твичинга это наилучший вариант. Серия включает 6 моделей удилищ, длина которых составляет 2,21 или 1,98 м. Разнесенная рукоятка выполнена из неопрена, включает катушкодержатель Fuji, а также качественную фурнитуру. Спиннинг создан для использования с небольшими или средними воблерами.

Здесь имеется довольно жесткий среднебыстрый строй, что позволяет применять его не только для твичинговой, но и джиговой рыбалки. Также удочку используют для ловли кренками. Таким образом, это универсальный спиннинг, который имеет отличные характеристики для твичинга.

Favorite Extreme

Данные спиннинги имеют большую жесткость. Длина удилища обычно составляет 2,10 или 2,40 м. Благодаря повышенной жесткости запас прочности высокий, поэтому спиннинг может выдержать большую нагрузку. Здесь установлен очень быстрый строй. Данное удилище — идеальный бюджетный вариант для твичинга, который можно использовать вместе с крупными и средними минноу.

Norstream Rooky

Это еще одно бюджетное удилище, которое несмотря на цену имеет отличные характеристики. Использовать удочку можно вместе со средними минноу. Тест имеет показатели 5-25 г, длина удилища — 1,98 м. Удочку часто берут для ловли рыбы в лодке.

Salmo Elite X-Twitch

Данные удилища для твичинга представлены в серии из 3 штук, разных по длине и тесту. Отличие их в том, что делают удилища из углеволокна IM9. Также здесь используется новая концепция расположения колец, благодаря чему чувствительность спиннинга выше средней. Рукоятка разнесенного типа, сделана из EVA. Здесь используется также сверхбыстрый строй.

10 лучших спиннингов для твичинга

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

Как выбрать спиннинг для твичинга

Поскольку твичинг – это отдельное направление в рыбной ловле, предполагающее использование рывковой техники для максимальной имитации воблером живого малька, то и спиннинг под него должен обладать рядом особенностей:

Длина удилища. Данный параметр полностью зависит от того, в каких условиях и на каких дистанциях протекает процесс рыбалки. Основная масса рыболовов предпочитает приобретать спиннинги длиной от 210 до 240 сантиметров – самый оптимальный вариант на открытой воде. Для частой рыбалки с лодки или в заросших областях водоёмов лучше использовать более мелкие удилища (длиной от 180 до 210 сантиметров). Длинные спиннинги (до от 240 до 300 сантиметров) неудобны и слишком сильно нагружают руку, однако будут незаменимы в случае, когда потребуется «перебросить» снасть через заросшую береговую линию и ловить с чистой воды.

Строй удилища. Как правило, стандартные спиннинги для твичинга обладают средне-быстрым строем, который даёт возможность резко варьировать мягкость и быстроту проводок. Однако существуют и альтернативные, более специфичные варианты строя. Так, например, новичкам рыболовства проще всего овладевать спиннингом со средним строем, при котором превалирует равномерная проводка. Для любителей порыбачить с пляжа можно приобрести длинные модели медленного строя – места для замаха хватит с лихвой. А вот для лесных и сильно заросших водоёмов идеальным вариантом станет покупка короткого и жёсткого удилища (с быстрым или очень быстрым строем) для выполнения хлёстких кистевых забросов.

Приманка. Энтузиасты от рыбалки предпочитают устанавливать на твичинговые удилища воблеры различных типов, аргументируя это поиском новых сочетаний и более продуктивной «игры» маленьких рыбок. Но классический твичинг (тот, каким он зарождался) опирается на использование воблеров «Минноу» (Minnow), наиболее полно имитирующих мальков, широко известных каждому хищнику.

Тест удилища. Данный параметр указывает на то, приманки какого веса могут быть использованы с той или иной моделью удочки. Для твичинга оптимум колеблется в интервале от 5 до 30 граммов, однако при подборе одного к другому следует учитывать и ряд посторонних факторов. Например, наличие лопастей на воблерах, которые создают дополнительное сопротивление в носовой части при проводке. Здесь же следует помнить о ещё одном техническом правиле: строй спиннинга должен быть тем медленнее, чем легче приобретаемая к нему приманка.

Источники:

http://fishelovka.ru/gear/kak-vybrat-dorogoj-i-bjudzhetnyj-spinning-dlja-tvichinga
http://spinningpro.ru/spinning_dlya_tvichinga/
http://expertology.ru/10-luchshikh-spinningov-dlya-tvichinga/

Ссылка на основную публикацию